Vous êtes sur la page des archivages.
Vous y trouverez les évènements mois par mois de l’année en cours puis l’accès
aux années précédentes.
Le calendrier 2012 de GSO
Affichage chronologique inverse.
décembre 2012 :
|
Retour
complémentaire sur la semaine O’tomnale (35)------------------------------------------------------------- Déposé
le 24/12 |
|
Pierre, l’un des joyeux
orienteur qui a participé au CNE et à la semaine O’tomnale pendant les
vacances de Toussaint, a concocté un très beau montage vidéo. Prenez ¼
d’heure pour visionner ce reportage, en cliquant ici : http://pierr-o-world.blogspot.fr/ Etienne |
|
Retour sur les
entraînements des mercredis 7 et 12 décembre 2012------------------------------------ Déposé
le 14/12 |
|
Une première phase
consistait, après l’installation du logiciel, à en apprendre les commandes
principales. Ensuite à élaborer des parcours simples. La deuxième séance, avait
pour but de prendre en main les outils de dessins, afin de démystifier la
cartographie de proximité. Rendez-vous le 19 pour le
dernier entraînement de l’année, avec Laurent pour compléter la formation
OCAD. Etienne |
|
Retour sur la
course sprint du dimanche 9 décembre 2012 à Douai (59)----------------------------- Déposé
le 11/12 |
|
Résultats : 1ère
course et détaillé
SI. Et aussi voir la vidéo du
départ en masse Ludo |
|
24 heures
Téléthon les 7 et 8 décembre à Brouckerque----------------------------------------------------------- Déposé
le 08/12 |
|
L’ASUD et la municipalité de
Brouckerque renouvelaient l’opération "Courir ou Marcher pendant 24
heures pour la recherche". Ce sont près de 160
marcheurs ou coureurs qui ont parcourus 1328 kilomètres durant les 24 heures. Toutes les infos sur le
site dédié : https://sites.google.com/site/24heuresbrouckerque/ |
|
Retour sur les
JO² du dimanche 2 décembre 2012 à Hesdin (62)------------------------------------------- Déposé
le 03/12 |
|
Nos compère Eric et Yo ont du
changer de cerveau pour participer au JO² ce dimanche, est-ce grâce à
Gauthier qu’ils sont sur la 3ème marche du podium ? Avec
Laurent, ils auraient peut être obtenus 7 points supplémentaires pour monter
sur la deuxième marche ! Autres infos sur le site
organisateur. Etienne |
novembre 2012 :
|
Course sprint le
dimanche 9 décembre 2012 à Douai (59)------------------------------------------------------- Déposé
le 29/11 |
|
Le dimanche 9 décembre 2012
à Douai - Lycée Châtelet KO Sprint - Epreuves inédites dans la région ! Détail de l’annonce
sur le site du TAD Prendre connaissance du règlement
et des informations
de course. Pour GSO je regroupe les
inscriptions jusqu’au mardi 4 décembre. Etienne |
|
Coupe de la
ligue après la 9ème étape--------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 28/11 |
|
Après la nocturne au
Puythouck, le classement
de la coupe de la ligue a encore évolué. Voir aussi le classement des clubs. |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 28 novembre 2012------------------------------------------------------ Déposé
le 28/11 |
|
Comme de coutume, nous étions
quelques uns (8) à réaliser des exercices sur le relief. Nous savons même que
l’Oise coule vers le Nord Ouest à St Michel et que la route monte dans la
même direction à Hesdin. Etienne |
|
Coupe de la
ligue après la 8ème étape--------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 25/11 |
|
Le classement de la
coupe de la ligue a encore évolué. Judith, Jean-Paul, Laurent et Natan
sont sur le podium et Hervé continue sa belle progression. Voir aussi le classement des clubs. |
|
Résultats course
nocturne du samedi 24 novembre 2012 au Puythouck G-S (59)----------- Déposé
le 25/11 |
|
Merci à ludo d’avoir assuré
la GEC, voici les résultats provisoires par
circuit et détaillés
SI. Merci pour votre patience, le webmestre vient de rentrer. Nous avons trouvé un porte
déf. Merci de me le réclamer. Etienne |
|
Course nocturne
le samedi 24 novembre 2012 au Puythouck G-S (59)------------------------------- Déposé
le 22/11 |
|
Ce samedi 24 novembre pour
la course au Puythouck : Accueil dès 18 heures, au Sud
Ouest du parking Auchan Grande-Synthe. Ferme Codron [N 51.004358,E2.27979] après Intersport, près de Etienne |
|
Entraînement le mercredi
21 novembre 2012 à 18 heures salle Clémenceau--------------------- Déposé le 20/11 |
|
Jusqu’en mars, sauf
exception, les entraînements hivernaux ont lieu les mercredis à la salle
Clémenceau, au centre de Grande-Synthe. Accès par la rue Henri de Turenne ou
la rue Hubert Lyautey. Voir carte dans la rubrique « Tout sur
GSO ». Le gymnase nous est réservé de 18 heures à 19 heures 30 (ou plus
si footballeurs absents). Etienne |
|
Retour sur la
Course M D du dimanche 18 novembre 2012 à Flines Lès Mortagne (59)-- Corrigé
le 21/11 |
|
C'est avec trente minutes
de retard que le départ à été lancé à Flines-les-Mortagnes. Une forêt avec de
très belles couleurs en cette période mais beaucoup de boue, de fossés, d'eau
et des chasseurs ! Nous avons tous eu des balises en moins (donc tous pm à
l'arrivée) à cause des chasseurs qui canardaient dans une des parties de la
carte ! En plus, une erreur d'échelle: un décalage d'environ 100m... sur
l'ensemble de la carte qui en a perturbé plus d'un. Bref, nous étions
plusieurs a être un peu déçus de notre course. Mais au moins, nous avons
profité de cette belle forêt un peu plus longtemps que ce nous pensions au
départ ! Judith Les résultats par circuit,
résultats détaillés
SI et synthèse résultats
GSO Bravo à Philippe qui
termine 5ème de son circuit. Bravo à nos jeunes de
l’école de CO, qui apprennent à chaque course. Il y a 4 coureurs pm derrière
eux. les
photos sont ici ajouté le 22/11. |
|
|
|
Coline, Lolita, Axel,
Léandre, Simon et Tom ont déterminé quelle végétation se trouvait dans 8
zones du bois de Zuydcoote : ce n’est pas toujours facile de choisir
entre V1 et V2 ou de déterminer le ralentissement dû à la végétation basse.
De la confrontation des idées jaillit la lumière. Ils ont posé seuls les 16
postes des ailes de papillon qu’ils ont ensuite parcouru à fond. La dépose s’est faite en
mémo. Ils ont aussi appris
(partiellement) les descriptions de poste. Très bonne ambiance Samedi prochain :
course au Puythouck à 18h00 pour certains et le samedi suivant rendez-vous au
parc du Fort Louis à 10h00 à Coudekerque-Branche Jean-Paul |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 14 novembre 2012 à Petit-Fort-------------------------------- Déposé
le 15/11 |
||||||||||||||||||||||||
|
étaient présent ce soir, au
premier entraînement Street'O à Gravelines. échauffement et petit
exercice d'inter-postes courts sur bosses avant de partir pour la street'O sur le thème des escaliers.
présentation du but et des bases de la CO à Karine et Michel avant un départ
toutes les minutes.
ils sont donc obligés de
refaire un entraînement avec nous ! Merci a tous Pierre |
|
Course nocturne
le samedi 25 novembre 2012 au Puythouck G-S (59)------------------------------- Déposé
le 13/11 |
|
GSO accueille tous les orienteurs
de la région à courir au Puythouck le samedi 24 novembre. Accueil dès 18 heures à
l’ancien hangar du Rugby, parking Auchan Grande-Synthe. Ferme Codron [N
51.004358,E2.27979] Consultez
l’annonce de course Inscription club sur le site FFCO Etienne |
|
Entraînement le
mercredi 14 novembre 2012 à 18 heures à Petit-Fort---------------------------------- Déposé
le 10/11 |
|
Contrairement à ce qui
avait été annoncé, l’entraînement de mercredi prochain aura lieu à
Petit-Fort-Philippe. RDV 18h, pour une Street’O,
au stade du moulin, sur le parking côté skate park, à l’entrée de la rue
Pierre Brosolette. Clic
ICI pour accès RDV avec lampe frontale et
gilet fluo (pour courir dans la nuit). Pierre |
|
|
|
La semaine prochaine,
l’école se fera à Zuydcoote par Jean-Paul Etienne
|
|
Retour sur l’entraînement
du mercredi 7 novembre 2012 à 18 heures salle Clémenceau------ Déposé
le 08/11 |
|
ça sentait les vacances
pour cette première séance en salle, où seulement 3 licenciés (Odile, Etienne
et Julien) était présents. La technique du POP a été revue à travers le
désormais célèbre exercice des 9 plots (on n'a pas oublié de rappeler que le
coureur tourne autour de la carte qui reste toujours orientée !). Un second
exercice sur la symbolique et les couleurs est venue compléter la séance:
bravo à Etienne qui fait un sans faute, à Julien qui commet une petite erreur
vite corrigée et Odile qui ne cesse d'apprendre plein de nouvelles choses. Merci à Jean-Paul d'avoir
préparé cette séance ! Ludo Rendez-vous au même
endroit, même heure les mercredis prochains. |
|
|
|
Samedi prochain, à 10h00,
rendez-vous au Prédembourg, Terrain de foot ASUD, accès par la rue du comte
Jean (D1). Coord GPS [N51,0229°
;E2,28622°], la séance sera animée par Etienne. Au programme : Lecture
et compréhension de la végétation Etienne / Jean-Paul |
|
Course Moyenne
Distance le dimanche 18 novembre 2012 à Flines Lès Mortagne (59)- Déposé
le 05/11 |
|
La course initialement
prévue à Marchiennes aura lieu à Flines Lès Mortagne. Je rassemble les
inscriptions jusqu’au mardi 13. Etienne |
|
Entraînement le
mercredi 7 novembre 2012 à 18 heures salle Clémenceau----------------------- Déposé
le 04/11 |
|
Les entraînements hivernaux
commencent ce mercredi à la salle Clémenceau, au centre de Grande-Synthe.
Accès par la rue Henri de Turenne ou la rue Hubert Lyautey. Voir carte dans
la rubrique « Tout sur GSO ». Le gymnase nous est réservé de 18
heures à 19 heures 30 (ou plus si footballeurs absents). Les séances en salle
permettent de bien assimiler les techniques de CO mettre en œuvre lors de s
compétitions. Etienne |
|
Retour sur le CF
de nuit et la semaine O’tomnale en Bretagne (35)--------------------------------------- Déposé
le 04/11 |
|
Nous avons visité
Quimperlé, à la fois lors d’un sprint et surtout … pour trouver une crêperie
après la course ! La gastronomie bretonne mérite le détour : le
choix de galette sucrée ou salée est vraiment difficile avec une offre très
étendue et le kouing-aman offert à la Moyenne Distance est excellent. Nous
avons fait une ballade le long de la mer dans un GR escarpé le long des
rochers puis apprécié une bolée de cidre. La météo est typique :
soleil et averses soudaines, ce qui nous a fait apprécier nos nouvelles
tentes apportées par Pierre. Côté CO, nous avons eu des
terrains variés avec du relief pour certaines courses, voire des
micro-reliefs lors de la dernière MD. Louis et Paul ont réalisé leur premier
jalonné en terrain inconnu. Fred a
découvert ses premiers terrains techniques et maîtrise désormais les visées
précises. Merci Jean-Paul. Aurélien et Pierre continuent de progresser en
choisissant parfois une circuit qui leur convient mieux. Laurent et Jean-Paul
ont réalisé de bonnes performances dans leur catégorie (voir résultats
ci-dessous). Nous sommes très contents
de notre semaine avec une bonne ambiance entre les enfants, les adultes et le
grand-père qui raconte des histoires aux enfants le soir. Jean-Paul Les résultats (synthétisés
par J-P dans ce fichier) Championnat de France de
nuit H35 Pierre est 35ème, H40
Laurent est 10ème sur 66, Jean-Paul est 5ème sur 8 Semaine O’tomnale :
2MD + 1 sprint + 1LD + 1MD Laurent est 13, 11, 21, 31
et 8ème sur un effectif allant de 42 à 69 Jean-Paul est 12, 4, 2, 12
et 3ème sur un effectif allant de 16 à 20 Retrouvez d’autres infos
sur le site http://cne2012.free.fr/news.php
|
Octobre 2012 :
|
CNE et semaine
O’tomnale en Bretagne (35)------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 30/10 |
|
GSO participait au CNE sans
grandes prétentions, d’autant que jeudi l’équipe était amputée d’un relayeur.
Etienne s’étant blessé lors de l’entraînement de mercredi, Jean-Paul a pris
sa place en 2ème position, de nuit. Comme prévu à 5h30, Ludo
prenait le départ auprès des 75 autres équipes… Et 40 minutes plus tard, le
commentateur annonçait GSO en 7ème position ! Situation
jamais vécue, mais à cause de sa cheville blessée au bout de 10’, Ludo est rentré
directement en boitant. Jean-Paul, puis David, Pierre, Laurent et Aurélien
ont continué le relais sans démériter, pour un total de 8 heures de course.
OTB termine premier en 4H45’ et le TAD est 3ème en 5H24’. A noter que ce lundi,
Laurent réalise une belle performance sur la nocturne. Il se place 10ème
sur 62 dans la catégorie H40. Il met 1H11’ pour 22 postes sur 7,1 km. Là aussi Jean-Paul prend
plaisir à être le premier de sa catégorie à chaque schnitzel La semaine O’tomnale
continue. Retrouvez les résultats sur le site http://cne2012.free.fr/news.php
(recherchez 5909) Etienne |
|
CNE et semaine
O’tomnale en Bretagne (35)------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 27/10 |
|
Un important groupe de GSOiens
est route vers la Bretagne pour réaliser ce samedi après-midi, un sprint à la
suite des champions à Rennes. Dimanche matin, rendez-vous en forêt de
St-Ouen-du-Cormier pour disputer le CNE. Malheureusement, l’équipe (de 7)
n’est plus complète, car Etienne a déclaré forfait suite à une blessure.
Lundi après-midi, une sprint au pieds du château de Fougère et le soir une
norcturne. La semaine continue avec,
au moins une course chaque jour. Plus d’informations sur le site http://cne2012.free.fr/news.php Etienne |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 24 octobre 2012 au Puythouck------------------------------- Déposé
le 24/10 |
|
Pour ce dernier
entraînement en extérieur, nous avons profité d’un temps agréable pour
courir. Après un cour magistral sur
l’art de cartographier, nous avons effectué des relevés en 3 groupes dans la
zone au sud du lac. Et puis, en nocturne nous
avons fait tourner les ailes d’un grand moulin, dont le pivot aurait du être
au milieu du lac… Bonnes vacances à tous.
Jean-Paul donne rendez-vous le mercredi 7 novembre à la salle Clemenceau. Etienne |
|
Retour sur la
VTT’O à Guebwiller (68)-------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 21/10 |
|
Ce Week-end, Jean-Paul
était en Alsace pour quelques courses de VTT Orientation.
Ses commentaires à
chaud : Le samedi soir :
" CF de CO à VTT (sprint) dans une
forêt puis dans les vignes. Je me suis bien amusé. Je crois que je suis 13
ème en H60. Pas si mal ! " Le dimanche midi :
" Un beau parcours avec des choix
d'itinéraires pas toujours faciles. Je suis 16ème en H 60. Grâce a ces 2
courses je marquerai des points pour la Coupe de France des Clubs." |
|
|
|
Cette fois, le mauvais temps
a effleuré nos jeunes de l’école de CO. La séance a pu se dérouler comme
prévue par Laurent, ou presque. En effet, tous les élèves n’avaient pas de
montre pour respecter l’horaire défini. Pour la séance du 10
novembre et les suivantes, tachez d’être équipé. BONNES VACANCES Laurent |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 17 octobre 2012 au Puythouck------------------------------- Déposé
le 18/10 |
|
11 participants sont venus,
pour la plupart curieux de découvrir quelques rudiments de la cartographie. Merci
des coups de main de David et Laurent. Après quelques informations
de base, 3 groupes sont allés faire du relevé dans le petit bois et le jardin
du centre aéré. Vers 19 heures, il ne
faisait plus suffisamment clair pour la carto. 10 se sont donc confrontés sur
un moulin en nocturne. Une bonne façon d’apprécier la qualité de la carte. A
certains endroits du 402 (zone découverte avec arbres dispersés) est devenu
408 (forêt V2) Mercredi prochain, pour la
dernière en extérieur, on refera un peu de carto autour du parking des
pêcheurs. Etienne PS : La page
"Calendriers" est actualisée |
|
|
|
Samedi prochain 20 octobre
l’école aura lieu au Puythouck de 14 à 16h. Rdv sur le parking avec le jeu
prés de la base de voile. Coord GPS [N51,00060°
;E2,27310°], la séance sera animée par Laurent. Au programme : Lignes
directrices et symbolique |
|
Entraînement le
mercredi 17 octobre 2012 à 18 heures au Puythouck--------------------------------- Déposé
le 13/10 |
|
Les 2 prochains entraînements
se feront au Puythouck. Rendez-vous à 18 H au parking vert, près du verger. Au programme :
Cartographie réalisable par tous, puis petite course en semi-nocturne, en
prévision du CNE en Bretagne. S’inscrire auprès d’Etienne
avant mardi soir. Etienne |
|
Coupe de la
ligue après la 7ème étape--------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 11/10 |
|
Le classement de la
coupe de la ligue a encore évolué. Les 3 premiers de GSO sont sur la 3ème
place du podium. Hervé progresse bien, Judith sur la 2ème marche
de sa catégorie et Jean-Paul maintient sa première place en H65. Voir aussi
le classement des
clubs. |
|
|
|
Samedi prochain, à 10h00,
rendez-vous au Prédembourg, Terrain de foot ASUD, accès par la rue du comte
Jean (D1). Coord GPS [N51,0229°
;E2,28622°], la séance sera animée par Etienne. Au programme : La symbolique Pour s’inscrire :
Contacter Etienne par e-mail ou Jean-Paul par téléphone
06.08.05.93.73 |
|
Retour sur le
RAID CapOnord du 6 octobre 2012 (suite)----------------------------------------------------------- Corrigé
le 11/10 |
|
Nous avons retrouvé un sac avec
des vêtements féminins, ainsi que d’autres vêtements. Les réclamer auprès de
Laurent (lecoureur gmail.com) Lien vers l’émission
StadiumSport (ASTV) de ce lundi. Entre 6'15 et 8'25. Clic
ICI pour accès Lien vers l’émission Inside
(Delta TV) du mercredi 10. Voir
le reportage. D’autres albums photo ont aussi
été ajoutés sur le site dédié |
|
Retour sur le
RAID CapOnord du 6 octobre 2012----------------------------------------------------------------------- Déposé
le 07/10 |
|
C’est grâce au très gros
travail effectué par Laurent que la 3ème édition de CapOnord s’est
déroulée ce samedi 6 octobre au départ du PAarc de Gravelines. Très grand
merci donc à Laurent, merci aussi aux bénévoles de GSO, aux étudiants de
l’ULCO et aux 160 participants à ce raid. Tous les résultats, photos, vidéos
et autres infos sur le site dédié Etienne |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 3 octobre 2012 à Gravelines------------------------------------ Déposé
le 03/10 |
|
Sans doute à cause du très
mauvais temps, les braves étaient rares à cet entraînement un peu
particulier. David De et Ludo ont traversé l’Aa pour tester une épreuve
surprise de samedi. Ils étaient rejoints par Etienne, puis Philippe et
Frédérique nouveaux licenciés de GSO. Bienvenu à eux. Félicitation à Laurent pour
le très gros travail préparatoire au raid CapOnord qu’il a accomplit. Mercredi prochain, c’est
David qui nous donne rendez-vous à la ferme Galamé à Loon-Plage. Etienne |
|
|
|
Très beau temps ce samedi
pour attaquer cette 3ème séance d'école de CO avec au programme
des exercices de maîtrise de la technique POP. Nos 11 élèves ont tout d'abord
commencé par un échauffement qui mêle le physique et les changements de directions.
C'est l'exercice des 9 plots. Un peu de mal pour tous au premier essai mais
une totale réussite pour le deuxième essai. Ensuite nos élèves auraient du
partir sur un exercice de parcours en étoile dans le centre aéré et derrière
celui ci mais chose que je ne savais, c'est qu'il y a de la chasse de ce coté
ci du Puythouck le samedi. Donc improvisation avec les élèves d'un petit
exercice de pose-dépose en étoile. Et enfin ils sont tous partis sur 2
circuits dans le bois en face du centre. Pour certain seul, comme Léandre et
Robin, d'autre en binôme ou en trio voir même à quatre. Les filles sont
parties à 4 et ont mis beaucoup de temps pour faire le parcours A
(bizarre!!!) et n'ont pas eu le temps de faire le B. Les garçons ont fait les
2 circuits sans trop de difficulté mais avec 1 ou 2 exercices de
relocalisation (notamment pour Tom, Léandre et Axel). Ces petits
regroupements ont permis de renforcer un peu plus le groupe et de rassurer
les débutants. Vivement ma prochaine
séance. Merci à tous pour la dépose
de tous les postes David |
Septembre 2012 :
|
Entraînement le
mercredi 3 octobre 2012 à 18 heures à Gravelines-------------------------------------- Déposé
le 28/09 |
|
Entraînement exceptionnel réservé
aux NON inscrits au Raid CapOnord. Rendez-vous près des
terrains de foot, à l’entrée de la rue Pierre Brosolette. Clic
ICI pour accès Laurent |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 26 septembre 2012 à Bergues--------------------------------- Déposé
le 27/09 |
|
Une vingtaine de
participants pour ce One Man Relay dans le Nord de Bergues. Jean-Paul avait
tendu un piège au départ en masse et la plupart sont tombés dedans : il faut
savoir où on va avant de s’élancer ! Judith et Ludo ont été les
meilleurs en mouillant leur maillot. Le pot après la course a permis de
nombreux échanges, Jeanne est la seule Certains (voir photos) ont
partagé la convivialité au Bruegel. Un bon moment.
Jean-Paul |
|
Entraînement le
mercredi 26 septembre 2012 à 18 heures à Bergues---------------------------------- Déposé
le 25/09 |
|
Rdv à Bergues place de la mairie
pour un One Man Relay Un pot est offert par GSO
place de la mairie après l’entraînement Jean-Paul |
|
Retour sur la
régionale des Jeunes (CN) du dimanche 23 septembre à Marchiennes (59) --- Déposé
le 24/09 |
|
C'est à 11 de GSO, que nous
sommes allés participer à la course organisée par les jeunes du TAD en forêt
de Marchiennes. Côté météo, la pluie a
attendu que l'on reparte pour tomber. Le terrain est plat et
comme le dit le nom du hameau, il y a des marais (beaucoup de bleu sur la
carte). La végétation est très variée, et il valait mieux éviter les
fougères.
Pas si vite
Jean-Paul ! Pour les résultats, nous
avons a déplorer 2 PM, Simon est un peu déçu, et des résultats mitigés pour
d’autres. Hervé |
|
|
|
Deux nouvelles recrues ce
samedi : Léo (13 ans en 2013) et Celia (11 ans en 2013) et aussi, venue
pour la première fois de Léandre et Axel. Echauffement en course tout terrain
puis mesure de la VMA (Vitesse Maxi Aérobie) : Lolita et Axel peuvent
courir à 13 km/h, plus vite que l’animateur ! Léandre s’entraîne pour
Marchiennes sur le jalonné, suivi de tous les autres qui découvrent ainsi le
Bois des Forts, côté Fort-Vallières : on peut couper, quand on sait lire
la carte ! Le suivi d’itinéraire est piloté par David D, papa de
Léandre : on observe une clôture franchissable, une levée de terre, etc.
Pas le temps de faire les 2 circuits prévus, sauf pour Simon qui se prépare
lui aussi pour Marchiennes. Samedi
prochain, à 10h00, au Puythouck, parking vert, à proximité de la base de
voile, la séance sera animée par David Douguet, notre président. Merci à Fabien et David
pour la pose du jalonné et la dépose. Jean-Paul Pour s’inscrire :
Contacter Etienne par e-mail ou Jean-Paul par téléphone
06.08.05.93.73 |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 19 septembre 2012 à Dunkerque---------------------------- Déposé
le 22/09 |
|
Original, cet entraînement,
qui mêle à la fois une longue distance et situation urbaine. Pour ce coup, Laurent nous a
fournit une carte (IOF) de Malo-les-bains. Nous avons réalisé une grande
boucle (+ de 10 km) allant de l’écluse Tixier à l’ouest jusqu’au bout du parc
du vent à l’est. Les 25 balises étaient quelquefois difficiles à trouver, car
représentées par un marquage temporaire sur le sol. Etienne pour Laurent qui
est en train de développer les photos en dégustant « une bonne bière
Belge » |
|
Coupe de la
ligue après la 6ème étape--------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 19/09 |
|
Le classement de la
coupe de la ligue a encore évolué. J’ai perdu ma première place en H45 et
Laurent est maintenant 1er de GSO |
|
Entraînement le mercredi
19 septembre 2012 à 18 heures à Dunkerque----------------------------- Déposé le
16/09 |
|
Rendez vous sur le parking
du nouveau gymnase au Grand large à Dunkerque (ancien chantier de France) Au programme: échauffement
puis parcours semi urbain de 11 km environ qui vous permettra de savoir ce
que je veux... Laurent |
|
|
|
Coline, Lise , Lolita
et Lison ont montré que les filles savent orienter elles aussi. Adrien,
Nathan, Robin C, Simon et Tom les accompagnent dans le suivi d’itinéraire
dans le parc du vent de Malo avec du beau temps, puis un exercice 9 plots de
changement rapide de direction nécessite une bonne lecture de carte et de
l’anticipation. Enfin, 2 circuits pour vraiment se dégourdir les jambes. Une
définition était-elle : arbre particulier, partie supérieure ?
l’animateur a retrouvé les jeunes dans les branches de l’arbre ! Samedi prochain, à Fort
Vallières, d’autres jeunes pourront les rejoindre (à 10h) Jean-Paul Pour s’inscrire :
Contacter Etienne par e-mail ou Jean-Paul par téléphone
06.08.05.93.73 |
|
Régionale des
Jeunes (CN) le dimanche 23 septembre à Marchiennes (59) ---------------------- Déposé
le 12/09 |
|
Les jeunes du TAD nous
attendent le dimanche 23 septembre à Marchiennes, pour une course comptant au
CN. Etienne regroupe les
participants de GSO pour inscription sur le site de la FFCO avant le mercredi
19. |
|
Entraînement le
mercredi 12 septembre 2012 à 18 heures au Bois des Forts-------------------- Déposé
le 10/09 |
|
Rendez-vous dès 18 heures
pour un programme à découvrir sur place, au Fort Valières. Non pas au parking
des vestiaires de foot, mais juste après le fort, un peu plus au sud. David |
|
Retour sur le CR
de Sprint (CN) à Longuenesse (62) --------------------------------------------------------------- Déposé
le 09/09 |
|
Résultats par
circuits - SI
Julien Merci à Antoine pour les photos
visibles ici |
|
Retour sur une
prestation de CO auprès de personnes avec handicap------------------------------ Déposé
le 09/09 |
|
Au premier semestre,
Jean-Paul a réalisé une prestation peu banale auprès de personnes
déficientes. Merci de prendre connaissance de cet
l’article. |
|
Retour sur la
Fête de l’Orientation du 8 juillet au Puythouck--------------------------------------------------- Déposé
le 08/09 |
|
Voir
la vidéo de très jeunes orienteurs Merci à Eloi, Coline,
Nathan et Robin, les jeunes qui ont contribué à la réussite de ce parcours
Julien, Fabien et Jean-Paul Ce sont près de 70
participants qui sont venus fêter la course d'orientation au Puythouck ce 8
septembre 2012. C'est sous le signe du soleil, de la bonne humeur et quelques
griffes aux mollets que tout cela s'est déroulé. Antoine |
|
Retour sur la
semaine O Ringen en Suède ---------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 08/09 |
|
David, Robin et Jean-Paul
ont passé une semaine de CO en Suède en juillet dernier : que du
bonheur ! La course O’Ringen en est à… Lire la
suite. Voir le classement
de nos GSOiens. Vidéo
des couloirs d’arrivée. Carte
type. Jean-Paul |
|
Retour sur l’entraînement
du mercredi 5 septembre 2012------------------------------------------------------- Déposé
le 05/09 |
|
Quand on fait l’animation,
on ne pense pas à prendre de photos, dommage. Pas mal de monde pour la
reprise. Au suivi d’itinéraire, c’est Philippe V. qui arrive 40’’ après David
De. Mais fait un sans faute au quizz. Après cela, sur des
moulins, à tour de rôle se sont Julien, Hervé et David De. Qui arrivent en
premier. En plus des 5 coureurs, se
sont 4 visiteurs qui ont fait le détour par Brouckerque. Etienne |
|
Entraînement le mercredi
5 septembre 2012 à 18 heures au Parc de Cop à Brouckerque----- Déposé
le 03/09 |
|
C’est la rentrée, pour les
entraînements aussi. Au programme : Un
suivi d’itinéraire en road book et quelques ailes de moulin dans le parc. Et quelques échanges sur la
fête de l’orientation de samedi, du sprint de dimanche et CapOnord. Etienne |
|
GSO présent lors
de SportOuverte au Palais du Littoral à Grande-Synthe-------------------------- Déposé
le 02/09 |
|
Le samedi 1er
septembre le club tenait un stand lors de SportOuverte au Palais du littoral,
Philippe Antoine Robin et Natân on assuré la matinée. Coline, Fabien et
Philippe l'après-midi, ils ont présenté aux visiteurs la course d'orientation
et ont proposé un petit parcours dans la salle. Nat |
|
Coupe de la
ligue après la 5ème étape--------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 02/09 |
|
Je vous laisse prendre
connaissance du classement
de la coupe de la ligue. A cause de quelques absents au Val Joly, ce
classement est un peu bouleversé. |
Juillet-Août 2012 :
|
CR de Sprint
(CN) à Longuenesse (62) ----------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 12/08 |
|
Après la longue trêve
estivale, la reprise des courses commence par un sprint à Longuenesse, près
de St-Omer. La Boussole Audomaroise organise
le dimanche 9 sept 2012, les Championnats de Ligue de CO Sprint en zone
urbaine à Longuenesse (62). Les infos de course sont
disponibles sur
ce lien. Les inscriptions pour les
licenciés FFCO se feront par le « responsable club » [Etienne] avant le
dimanche 2 septembre à minuit Les heures de départ seront
disponibles sur la page de l’évènement du site de la B.A, le mercredi 5
septembre. Les coureurs auront la
possibilité d’effectuer un second parcours (Hommes ↔ Dames et Garçons ↔
Filles) après le dernier départ du Championnat. |
|
GSO tient un
stand lors de SportOuverte au Palais du Littoral à Grande-Synthe-------------- Déposé
le 07/08 |
|
Le samedi 1er septembre,
dans le cadre de la journée Sport Ouverte, GSO présentera ses activités, au
Palais du Littoral. Passez nous rendre visite |
|
Retour sur les
Courses d’Orientation au parc de Coppenaxfort à Brouckerque--------------- Déposé
le 05/08 |
|
Une nouvelle séance aura
lieu le 16 août pendant les activités du centre aéré. Etienne |
|
Minis Courses d’Orientation
au parc de Coppenaxfort à Brouckerque-------------------------------- Déposé
le 31/07 |
|
Ce samedi 4 août de 10 à 12
heures, Etienne accueillera des jeunes de 8 à 16 ans pour quelques CO dans le
parc de cop. C’est gratuit L’après-midi, David sera au
Puythouck pour l’avant dernière séance |
|
C’est l’ETE au
Puythouck------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Déposé
le 24/07 |
|
Mais cela n’a pas découragé les 9 participants à venir
s’essayer sur les différents exercices proposés. 4 adultes et 5 enfants ont
pu s’amuser pendant plus de 2 heures dans la petite partie boisée du
Puythouck. Tous sont repartis très
satisfaits d’avoir pu découvrir cette nouvelle activité et je soupçonne même
certains de vouloir s’inscrire en septembre. Prochain rendez vous
toujours en juillet. David (NDLR : Ce
compte-rendu a un peu tardé, car il vient de Suède) |
|
Retour sur la
semaine O’Ringen en Suède----------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 24/07 |
|
Les cartes, les terrains,
les tracés et l’organisation sont excellents. La photo ne montre pas les
15.000 coureurs et le petit film donne l’ambiance des couloirs d’arrivée. Nos performances et la
qualité de la bière laissent à désirer. David, Robin et Jean-Paul |
|
C’est l’ETE au
Puythouck------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Déposé
le 22/07 |
|
A la suite de David qui avait
accueilli la semaine dernière une dizaine de candidat, je m’y suis collé
aussi ce samedi après-midi. Alors que Lucie et Leslie
réalisaient accompagnées, les circuits A et B, je laissait partir Antoine et
Maxence seuls sur les circuits plus longs. Après cette petite approche de la
CO, espérons que certains candidats viendront grossir les rangs de GSO dès la
rentrée de septembre. L’ ETE AU PUYTHOUCK continu
et GSO y propose des initiations à la
Course d’Orientation les samedis après-midi du 28 juillet et des 04 et 11
août, de 14 heures 30 à 16 heures 30. Rendez-vous à la base de voile. |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 27 juin 2012 à Armbouts-Cappel----------------------------- Déposé
le 17/07 |
|
David nous avait auparavant
proposé une CO autour du Lac d'Armbouts-Cappel qui nous avait ouvert l'appétit
et asséché le gosier. Ce qui nous permit d'apprécier les mets apportés par
chacun, parmi lesquels les cakes de Judith et les fondants au chocolat
d'Hervé rencontrèrent un vif succès. Fait exceptionnel pour la
saison, nous n'eûmes à déplorer aucune goutte de pluie et le chapiteau fut
juste déployé pour le décor. Aurélien |
|
C’est l’ETE au
Puythouck------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Déposé
le 04/07 |
|
Pendant les vacances, c’est
l’ ETE AU PUYTHOUCK. GSO y propose des initiations à la Course d’Orientation
aux dates suivante : Les samedis 14, 21, 28
juillet et 04, 11 août, de 14 heures 30 à 16 heures 30. Rendez-vous à la base
de voile. |
juin 2012 :
|
FETE de
l’Orientation le dimanche 1er juillet au Puythouck----------------------------------------------------- Déposé
le 29/06 |
|
Suite à des raisons
indépendantes de notre fait, ANNULEE Nous en sommes
désolés. |
|
Challenge
Régional des Raids Multisports de Nature--------------------------------------------------------------- Déposé
le 21/06 |
|
Après la 7ème
épreuve, GSO est 1er au classement provisoire du C.R.R.M.N. Toutes
les infos sur le blog dédié. Cette année, notre raid,
CapOnord fait aussi parti du challenge. |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 20 juin 2012 au Puythouck--------------------------------------- Déposé
le 20/06 |
|
Au premier moulin de 5
ailes, le palmarès est le suivant : Jean-Paul, Fabien,David, Loïc,
Anne-Sophie et Aurélien. Pendant que Jean-Paul,
Fabien, Loïc et David réalisaient un second moulin (4 ailes plus grandes),
Anne-Sophie et Aurélien essayaient de résoudre des questions tordues pour
avancer sur un parcours mémo. Chacun a ensuite fait une
pose dictée par couple. Le barbecue de fin de
saison aura lieu la semaine prochaine .Réservez la date du mercredi 27 Etienne |
|
Entraînement le
mercredi 20 juin 2012 à 18 heures au Puythouck---------------------------------------- Déposé
le 17/06 |
|
De là, se rendre direction
Ouest (W) sur 200 mètres. Au programme : Pose
dictée, moulin, surprises… Le barbecue de fin de
saison aura lieu la semaine prochaine .Réservez la date du mercredi 27 Etienne |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 13 juin 2012 au Fort Louis---------------------------------------- Déposé
le 14/06 |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Pour l'entraînement d'hier
sous un beau soleil (enfin), 7 sont venus tester les 3 circuits préparés au
fort Louis. 2 circuits traditionnels et
un circuit mémo (qui a bien failli être loupé car dans un parc, qui dit
soleil dit beaucoup de monde et qui dit beaucoup de monde dit plus de risque
de disparition de postes). Les résultats:
Au final : pas de balises manquantes
et un bon moment passé sous le soleil. A la semaine prochaine où
si la météo le permet, on finira l'entraînement par un bon barbecue. David |
|
Entraînement le
mercredi 13 juin 2012 à 18 heures au Fort Louis à Ckque------------------------- Déposé
le 11/06 |
|
Rendez-vous sur le parking
du Bouvier Club, au Nord du Parc d’agglomération du Fort Louis à
Coudekerque-Branche. Programme à découvrir sur
place David |
|
Retour sur les CFMD
et CFC des 9 et 10 juin dans le Vercors Drômois(23)------------------------ Déposé
le 11/06 |
|
Suite à notre escapade dans
la Drôme, voici quelques commentaires :
Elise : "J’apprécie ma course en relais en 43’,
l’ambiance raid (4L Trophy), la confiance des coureurs, qui laissent trainer
leurs chaussures » Etienne : "Juste à temps ".Départ samedi à
4h30 de Bourbourg, arrivée au Chaud Clapier à 13H45. Jean-Paul me donne mon
dossard 3 minutes avant d’entrer dans la zone de départ. Ma course commence à
13h55 et dure 1h22’. Bernard : " L’équipe
de GSO est revenue fatiguée mais fière d’avoir participé à cet évènement
national. Deux objectifs ont été
atteints : participer et ne pas être P.M. Notre
classement en équipe ne reflète pas les efforts fournis et l’engagement
humain déployé par chacun à cette occasion mais chacun aura pu mesurer le
chemin à parcourir pour arriver au
niveau National Trois. …/… Résultats sur le
site : CFC2012-Drôme |
|
|
|
Contacter Etienne par
e-mail Ou
Jean-Paul par téléphone 06.08.05.93.73 |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 06 juin 2012 à Bergues---------------------------------------------- Déposé
le 07/06 |
|
24 personnes présentes, un
record ? Echauffement dans le jardin public de Bergues en posant 12
postes (pas si facile quand la carte n’est pas tout à fait à jour) et en
réalisant quelques ailes de papillon.
Jean-Paul |
|
Entraînement le
mercredi 06 juin 2012 à 18 heures au jardin public de Bergues--------------- Déposé
le 04/06 |
|
Le rdv est au jardin
public, tour ronde à Bergues à 18h00 Programme à découvrir sur
place Jean-Paul |
|
Retour sur CF relais
et Nationale NE des 2 et 3 juin en Lorraine (88 & 54)-------------------------- Déposé
le 03/06 |
|
La nationale a lieu sur le
plateau de Malzéville près de Nancy avec de la pluie. Le parcours est très
technique avec de nombreux micro-reliefs (voir
carte). J’oriente bien, … sauf à 2 postes où je perds 15’ en tout. 10,5
de RK malgré tout. Cela fait un bon entraînement pour le CFC. Jean-Paul |
mai 2012 :
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 30 mai 2012 au Bois des Forts-------------------------------- Déposé
le 31/05 |
|
C'est par un très beau temps
que l'entraînement c'est déroulé hier et que 17 sportifs sont venu tester les
différents exercices proposés. Au programme 2 exos : Le premier étant les
sorties de postes. Des postes à postes très courts avec des changements de
directions qui peuvent être parfois déconcertant. Le deuxième, un parcours un
peu plus classique avec de longs partiels et beaucoup de chemins, et donc de
possibilités. Cet exercice avait comme consigne de faire très régulièrement
des contrôles de direction. On a pu revoir ainsi les
bases du fonctionnement de la boussole et se rappeler aussi que les orties ça
pique beaucoup (surtout sous les bras) et qu'avec cette météo, elles sont
très virulentes. Merci aux déposeurs. Regarder bien sur le site la
date du barbecue au mois de juin, il se fera juste après un entraînement. Je
souhaite que nous soyons très nombreux… David |
|
EOC in SWEDEN---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 31/05 |
|
Promouvoir les championnats
d’Europe de CO 2102, c’est une autre façon de s’entraîner que de voir les
meilleurs coureurs du monde. Dont quelques Français, voire Nordiste. Découvrez le site organisateur (en Anglais) De la part de Pépito |
|
Retour sur la LD
du 28 mai 2012 au Val Joly (59)------------------------------------------------------------------------ Déposé
le 29/05 |
|
Aucun des 13 engagés de GSO
n’est PM. Pour Ludo, seul sur le A, la distance était vraiment longue (12200
m). Pépito, en pleine forme
fonce sur le C de 8800 m avec un RK de 8, il se place 6ème. Philippe V. montre ses
capacités en CO sur sa première LD, avec un RK de 12
Nous avons tous souffert
d’un temps estival et aussi apprécié ce terrain vallonné et le président de
la ligue à la pompe. Les résultats
et détaillés
SI Etienne |
|
Entraînement le mercredi
30 mai 2012 à 18 heures au Bois des Forts---------------------------------- Déposé
le 28/05 |
|
Rendez-vous au parking au
sud du parcours de pêche. Le programme est à
découvrir sur place… David |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 23 mai 2012 au Prédembourg---------------------------------- Déposé
le 24/05 |
|
Fabien, Hervé, Michel
Dickburt (VALMO), Pepito et Philippe VDB de lancent sur un exercice 1er
relayeur. Les clôtures infranchissables posées récemment perturbent un peu
les itinéraires. Les autres sont nombreux et se répartissent sur les deux
exercices « deux en un » au Nord et au Sud. Cet entraînement, sous
un soleil radieux montre la diversité des coureurs de GSO : les jeunes
aiment se retrouver : Coline et Lison, Eloi, Nâtan, Loïc et Mathilde et
aussi des étudiants : Elise et Aurélien, des ‘nouveaux’ : Odile,
Phil VDB, Dams, Fabien, Hervé et des ‘anciens’ : David, Bernard,
Etienne, Anne-Sophie, Pepito, Isabelle sans compter les accompagnants :
Olivier et Antoine. Tout ce petit monde s’entraide
et apprend des uns des autres ; Merci à Michel pour le
cours particulier donné à Loïc. Merci à Fabien, Hervé et
Michel pour la dépose Jean-Paul |
|
Retour sur
l’animation Décathlon du 19 mai à Grande-Synthe (59)--------------------------------------- Déposé
le 21/05 |
|
GSO animait ce WE une
manifestation en partenariat avec Décathlon. C'est la 4ème édition que
Décathlon met en place. GSO a répondu présent en apportant son savoir faire
en matière de course d’orientation. Au programme de cette
journée: animation CO dans le magasin et autour du magasin. Une CO était donc organisée
à l'intérieur, avec un plan du magasin, où les enfants devaient retrouver des
balises sur lesquelles des questions leurs étaient posées. Ils devaient
ensuite trouver les réponses à ces questions dans le magasin. 10 balises
étaient en place dans le magasin. Une fois terminée, les plus
curieux et les plus sportifs, avaient la possibilité de s'essayer à
l'extérieur sur une course en micro orientation. 3 parcours étaient proposé:
soit en individuel, soit en opposition, soit en relais, soit en départ en
masse. Environ 60 candidats ont fait les 3 parcours.
C'est donc avec un temps
radieux, tiède et agréable qu'environ 150 personnes se sont essayés à la CO
dans le magasin et environ une 60 aine sur les parcours extérieurs. Vous pourrez voir le résumé
de cette belle journée grâce au reportage de l'ASTV qui sera sur Internet à
partir de ce mardi. On a pu revoir quelques
candidats qui étaient venus l'an passé à cette manifestation et que l'on
retrouvera (je l'espère) au mois de juin pour la fête de l'orientation.
Quelques parents semblaient également intéressés par la CO. Un très grand merci au
magasin décathlon pour nous avoir fait confiance une 4ème année et permis de
faire découvrir notre sport. Et surtout un très grand
bravo et merci aux licenciés GSO d'avoir consacré cette après-midi à la
promotion de notre club et notre sport, et plus particulièrement à la jeune
génération de GSOis d'avoir assuré l'ambiance et l'animation (Coline, Axel,
Tom, Leila, Robin, Natân et Eloi). Le rendez-vous est déjà
pris pour l'année prochaine... David |
|
Entraînement le
mercredi 23 mai 2012 à 18 heures au Prédembourg----------------------------------- Déposé
le 20/05 |
|
Rendez-vous rue du champ
d’aviation, face à Air Liquide Le programme est le suivant
: situation de 1er relayeur et deux en un. Animateur : Jean-Paul Jean-Paul |
|
Retour sur le
passage de balises du 17 mai à Montreuil/mer (62)------------------------------------------ Déposé
le 20/05 |
|
L’école d’orientation de GSO
a brillamment participé le 17 mai 2012 au passage des balises de couleur à
Montreuil. Coline, Lolita et Axel, auxquels s’était joint Tom D ont passé les
quatre épreuves pour obtenir la balise verte : un suivi d’itinéraire,
jalonné et surligné, une épreuve d’agilité avec des montées raides et des
descentes abruptes dans les arbres, un parcours classique et enfin un
questionnaire pour tester leur connaissance de la symbolique, de la lecture
de carte, etc. Loïc et Fabien ont passé la balise bleue comportant les mêmes
épreuves mais plus difficiles.
Près de cinquante
participants sont venus de 7 clubs différents, de la ligue Nord et la ligue
de Picardie. Nos coureurs ont été les meilleurs au parcours d’agilité :
Lolita meilleure fille et Axel meilleur garçon en balise verte et Loïc
meilleur garçon en balise bleue. Bravo. Pour le circuit classique, réussite
totale puisqu’aucun pm. Pour le questionnaire auquel nos coureurs ont répondu
à même le sol et dans un grand silence dans une salle de la mairie, tous ont
eu plus de 15/20, la note à obtenir étant au moins 12. Le suivi d’itinéraire
est l’épreuve la plus difficile techniquement et presque la moitié des
concurrents ont échoué à cette épreuve. Il s’agit de piquer l’épingle sur la
carte exactement à l’endroit où se trouve la balise (une erreur de 3 mm
conduit à déclarer la réponse comme fausse). Pour réussir cette épreuve en
balise verte, il faut 5 bonnes réponses sur 8 et il en faut 8 sur 10 en balise bleue. A ce jeu, Coline
(4/8) et Loïc (7/10) ont raté de peu cette épreuve. Ils peuvent cependant
être fiers de leur prestation car ils ont réalisé leurs différents circuits
(balise et relais) seul et sans être pm. Jérôme Czerniak d’Opale
Orientation, le grand organisateur de cette belle journée, avait préparé
aussi un relais l’après-midi. GSO a donc présenté deux équipes et nos
coureurs se sont bien amusés à sillonner les remparts sous les
applaudissements de leurs parents. Parents et enfants sont
ravis de cette journée et GSO pourrait peut-être organiser cette même épreuve
l’année prochaine. Bravo à tous nos jeunes Jean-Paul |
|
Retour sur le
raid des Vertes Vallées du 17 mai 2012 près d’Arras (62)-------------------------------- Déposé
le 17/05 |
|
Damien et Laurent sont 1er
au raid du jeudi de l’ascension… Lire
la suite Laurent |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 16 mai 2012 au Puythouck--------------------------------------- Déposé
le 17/05 |
|
En début de séance, la priorité
était donnée à l’accueil de Rose et ses parents.
Après quelques échanges et
photos, les 15 participants ont pour la plupart découvert les buttes du
Puythouck, en suivi d’itinéraire. Ensuite, l’exercice en aveugle a bien plu
aux 3 trios qui l’ont exécuté. Merci particulier à Jean-Paul qui m’a bien
aidé sur le coup. Merci aussi à Dominique et Robin, Natân, Eloi pour la
dépose. Etienne |
|
Longue Distance
(CN) le lundi 28 mai 2012 au Val Joly (59)---------------------------------------------------- Déposé
le 14/05 |
|
Le TAD organise une Longue Distance
au Val Joly, le lundi de Pentecôte. Voir l’annonce
de course. M’envoyer le choix de
circuit pour que je fasse les inscriptions sur le site fédéral. Etienne |
|
Retour sur la MD
et le Sprint du 13 mai 2012 en Normandie (76)-------------------------------------------- Déposé
le 14/05 |
|
Ce dimanche, nous avions
décidé de faire une escapade en Normandie, dans le fief de notre Président
David. Après 3 heures de route
sous le soleil, nous arrivons au point de rendez-vous, en forêt de Brotone.
De là, il faut suivre le fléchage pendant plus de 6 kilomètres. Carte en
main, nous partons chacun sur notre circuit. Peu de dénivelé, essentiellement
du blanc avec de nombreux layons. Pour autant, pas si facile. Si je mets
presque 10 minutes pour mon premier poste, Philippe V. abandonne après 20
minutes de course.
Les résultats : la MD ;
MD
détaillé ; Sprint ;
Sprint
détaillé Etienne |
|
Entraînement le mercredi
16 mai 2012 à 18 heures au Puythouck----------------------------------------- Déposé
le 13/05 |
|
Rendez-vous au parking des
pêcheurs au Puythouck, voir l’accès dans la page "Tout sur GSO".
C’est au S-E de la carte, après le Auchan Drive Programme, course en
aveugle. Etienne |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 9 mai 2012 au Puythouck----------------------------------------- Déposé
le 10/05 |
|
Beaucoup de monde ce
mercredi soir pour effectuer des suivis d’itinéraire et pour certains, un
"Vrai / Faux / Manquant". Je ne dresse pas le
palmarès, le but était d’être précis et connaître les définitions de poste. Sur le suivi d’itinéraire
du petit bois, il y avait 4 balises à trouver et sur celui du grand bois, il
y en avait 6. Merci à ceux qui m’ont
aider à poser et à déposer. Etienne |
|
Une équipe |
|
Près d'un quart de siècle
après le premier "Raid Gauloises" en Nouvelle-Zélande, son créateur
Gérard Fusil organise la 6e édition du raid "Réunion d'Aventures"
dans l'île française de l'océan Indien. Du 13 au 19 mai, trente
équipes de trois concurrents, vont se mesurer en complète autonomie dans le
paysage sauvage et grandiose de l'ancienne Île Bourbon. L’équipe "Dunkerque
Raid Aventure" composée de Charlotte, Stéphane et Yoann vont y participer. Lire l’article
du Phare et suivez leurs exploits sur le site organisateur. YO |
|
Retour sur une MD
en Roussillon le 6 mai 2012 à St-Jean de la Blaquière (34)------------------ Déposé
le 08/05 |
|
J'ai eu la chance de
participer au championnat de ligue moyenne distance du Languedoc Roussillon… Lire la
suite Laurent |
|
Entraînement le
mercredi 9 mai 2012 à 18 heures au Puythouck------------------------------------------- Déposé
le 05/05 |
|
Rendez-vous au parking
vert, près du verger au Puythouck, voir l’accès dans la page "Tout sur
GSO" Programme, consolidation des
connaissances de base. Etienne |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 2 mai 2012 au Bois des Forts---------------------------------- Déposé
le 03/05 |
|
Plus de jeunes (8) que
d’adultes (7) à cet entraînement ! GSO
est un club jeune et dynamique. Petit (1) tenue de sa boussole (2) respect d’un schéma de
course clair et précis. Pour cela, il suffit …
d’appliquer les instructions suivantes : Je lis ma carte autant de
fois que nécessaire pour trouver LE bon choix Je lève la tête pour
prendre les informations du terrain J’utilise ma boussole en
permanence pour être en sécurité Loïc part sur le suivi
d’itinéraire N°1 et Coline aussi mais en sens inverse. Lison part elle aussi sur
le même circuit suivie par son papa (Dam’s) et Hervé accompagne ses 2 garçons
(6 et 8 ans). Eloi et Nâtan, plus
expérimentés, partent directement sur le suivi N°2 et Robin, que rien
n’arrête, attaque le multipostes comme les grands. Là, il s’agit de faire des
visées précises et de couper dans du blanc (qui est parfois encombré).
Fabien, Etienne, Philippe V, Hervé, Dam’s et Clément (étudiant) se lancent
aussi dans cet exercice très formateur. Isabelle réalise le
suivi N°2 et retrouve des jeunes sur le parcours. Ceux qui veulent encore
courir sous la pluie font un circuit 3 postes ou un 8 postes. Merci à Etienne et Dam’s
pour la dépose Jean-Paul |
|
Relais le samedi
2 juin à Deyvillers (88) et LD Nationale Nord-Est le 3 juin 2012 à Tomblaine
(54)---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Complété
le 03/05 |
|
Le samedi après-midi à
Deyvillers se déroule le championnat de France de Relais. Il faut des équipes
de 2 ou 3 (lire l’extrait du règlement fédéral). Voir aussi l’annonce
de course et visiter le site
organisateur Le dimanche 3 juin, SCAPA
Nancy organise une Longue Distance pour la nationale Nord-Est. L’annonce
de course et le site
organisateur Etienne |
avril 2012 :
|
Entraînement le mercredi
2 mai 2012 à 18 heures au Bois des Forts------------------------------------ Déposé
le 29/04 |
|
Rendez-vous au Pont du coq,
en arrivant par la D72, voir l’accès dans la page "Tout sur GSO" Programme : - Suivi d’itinéraire - Utilisation de la
boussole Jean-Paul |
|
Retour sur le stage
ligue à Hirson du 22 au 24 avril 2012 (02)----------------------------------------------- Complété
le 29/04 |
|
A peine l’interland
terminé, nous voici à Grandvoir. Opale Orientation a préparé … Lire
la suite Jean-Paul |
|
Merci pour votre
participation record à l’Interland, et nombreuse encore pour le stage qui l’a
suivi. Voici les résultats
détaillés vous concernant, à retrouver aussi avec des photos sur le site www.frso.be Montmédy ;
Habay,
le match ; Habay,
hors match ; Résultats
finaux ; Calcul
final Félicitations à nos jeunes
qui nous permettent d’égaler la FRSO et presque la VVO à la junior cup (un
podium qui sera à confirmer l’an prochain). La LNPCCO a représenté plus
du ¼ des participants à Montmédy comme à Habay-la-neuve ! J’espère que vous avez
apprécié la technicité de la citadelle de Montmédy et le haut niveau des
orienteurs de l’interland, ainsi que les hébergements et la restauration tant
à Chiny qu’à Bouillon puis à Signy. Merci pour leurs exercices
techniques à : BA pour le pair-impair sous
les grêlons à Grandvoir TAD pour les situations de
premier relayeur à Saint Michel Valmo pour le suivi et le
multipostes à Saint Michel Vervins pour la CO de nuit
au collège d’Hirson (et les repas au flunch) O2 pour le fractionné en
confrontation à Saint Michel sud Vervins pour les exercices
variés type RDE à Blangy. Si vous avez le temps, un
compte-rendu avec le ressenti d’un orienteur(se) chaque club sera apprécié et
pourra s’inclure dans un petit bulletin ligue
qui pourrait paraître 3 à 4 fois par an (voir l’orienteur lorrain). Bonnes courses en Mai et
Juin ! Et bon rétablissement aux
malades et blessés qui n’ont pu profiter de ces 4 jours… Bien amicalement Dr |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 25 avril 2012 au Parc du vent----------------------------------- Déposé
le 25/04 |
|
Nous avons profité de 3h
d’accalmie météo pour faire notre entraînement, avec une alternance de suivi d'itinéraire
et de circuit en Mémo au parc du vent. A ce jeu, - le nouveau papa a réussi à courir sans
s'endormir dans ses runnings. - les enfants d'Eric ont montré à leur
papa qu'il ne fallait pas qu'il se relâche, sans quoi ils le dépasseraient très
vite - Fabien a senti son entraînement en VTT
du matin, car après environ 10 km de CO ses jambes étaient fatiguées - Julien a commencé doucement et a vite
compris pour finir en trombe - JP revenant de 4 jours de stage avec la
Ligue a mis à profit ses nouvelles connaissances - Etienne avec sa mémoire d'éléphant, (un
quasi sans faute) a parcouru quand même + de 10km (avec la dépose) - Aurélien a pris son temps mais a su
profiter des subtilités de l'exercice - Damien a rattrapé son retard, pour
finalement partir avant tout le monde - Bernard est venu nous dire bonjour,
pendant son entraînement de CAP Bravo à tous et encore
merci à la météo qui nous a épargné Laurent |
|
Interzone VTT’O les
26/27 mai 2012 à Labeuvrière et Olhain (62)------------------------------------------- Déposé
le 25/04 |
|
Ci joint l’annonce
de course pour le VTT Orientation à Labeuvrière le 26 mai et Olhain le 27
mai 2012 S’inscrire via Etienne
avant le 9 mai Etienne |
|
Entraînement le
mercredi 25 avril 2012 à 18 heures au Parc du vent------------------------------------ Déposé
le 24/04 |
|
Rdv sur le parking du
pavois pour un entraînement au parc du vent à 18h00 Au programme: Suivi d'itinéraire
de pré fatique, pour ensuite attaquer des parcours en mémo. Attention, chaque erreur en
mémo, donnera automatiquement droit à un parcours de compensation.... Laurent |
|
Retour sur
l’Interland des 21 au 22 avril 2012 en Belgique------------------------------------------------------ Déposé
le 24/04 |
|
Pour commencer ce week-end
dans les Ardennes, Laurent, Jean-Paul & Hervé ont couru à la citadelle de
Montmédy. Vauban y a prévu tous les ingrédients d'une MD sympathique avec de
nombreux souterains... Le dimanche, Jean-Paul qui
a participé à L'Interland à Habay la Neuve, ramène 4 points à la France qui
fait mieux que l'an passé en arrivant à la 4ème place. Laurent et Hervé ont pu
aussi courir dans des conditions climatiques très humides et même de la
grêle. Et l'entraînement de
l'après-midi fut encore plus arrosé ... par la pluie ! Suite du CR du stage par
Jean-Paul à son retour. Quelques photos sur le site
: http://www.frso.be/course.php?id=1495 et ici pour le samedi : http://www.frso.be/course.php?id=1502 Hervé |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 18 avril 2012 à Bergues--------------------------------------------- Déposé
le 19/04 |
|
Compte-rendu de
l’entraînement du 18 avril 2012 Sept coureurs ont affronté
la pluie et couru sur les quatre ailes de papillon tracées par Jean-Paul dans
la zone la plus intéressante de la carte de Bergues : les remparts.
Odile, Coline et Loïc ont découvert cette carte qui nécessite une bonne compréhension
des symboles et aussi une bonne lecture du terrain. Etienne et Laurent, qui
se tirent toujours la bourre, ont obtenu le même résultat sur le circuit D,
le plus long et le plus difficile : pm ! Fabien, en progrès
constant, n’est pas tombé dans le piège des postes 105 et 120 : en bas
ou en haut de l’angle des remparts et gagne donc le circuit D. Merci à Julien, Etienne et
Laurent pour la dépose. Jean-Paul |
|
Retour sur le
Raid DEUST du samedi 14 avril 2012 à Tournehem (62)---------------------------------- Corrigé
le 16/04 |
|
Ils étaient nombreux les
licenciés de GSO à participer au Raid DEUST mené de main
de maître par Laurent et Fabien. Catégorie Elite
Homme : Yo et Damien sont 3ème ; Eric accompagné de
Mickaël est 12ème
Etienne |
BRAVO
à nos orienteurs raideurs !|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 11 avril 2012 au Puythouck-------------------------------------- Déposé
le 12/04 |
|
15 participants, ce soir de
printemps. Le programme était
ambitieux et seuls les premiers arrivants ont réussit à faire à la fois le
suivi d’itinéraire de 5 kilomètres, puis enchaîner sur le
"pair/impair". Si Pierre et Laurent font cet exercice en 36’, ils
sont aussi PM, car la balise 57 était bien à sa place ! Ce sont donc
Hervé et Philippe V. qui sont 1er en 49’ suivis d’Anne-Sophie et
Mathilde en 58’ Merci à Jean-Paul qui a
épaulé Loïc sur le suivi d’itinéraire. La semaine prochaine, le
mercredi 18 avril, rendez-vous à BERGUES près des terrains de foot et parking
camping-car. Etienne |
|
Retour du
week-end de Pâques sur l’Ile- d’Oléron (17)------------------------------------------------------------- Déposé
le 10/04 |
|
3 jours de CO sur l'île
d'Oléron pour Mathilde, Anne-Sophie, Philippe et Hervé. Au programme, un sprint le samedi
en forêt et sur la plage de Boyardville, une LD le dimanche et une MD le
lundi dans la belle forêt des Saumonards. Un terrain intéressant qui complète
bien nos entraînements, avec des zones de micro relief. Côté résultat, globalement
positif avec quelques déceptions sur l'une ou l'autre des courses : pour
Hervé les 2 premières courses ont finalement servi de préparation à la 3ème.
Philippe n'a pu courir la dernière, puisqu'il a laissé sa cheville sur la fin
du Schnitzel !!! Les 2 dames, sont elles plutôt
satisfaites avec un lot de consolation à défaut de podium pour la 3ème place
sur la LD de Mathilde. Nous avons été surpris par
l'absence de ravitaillement aux arrivées, et d'oeufs en chocolat au pied des
balises ! Nous en avons profité pour découvrir
l'île, du phare de Chassiron à la citadelle du Château au sud, en passant par
les parcs à huîtres. Sans oublier la gastronomie locale.
La photo de droite est un
clin d'oeil pour notre président : le complexe sportif porte son nom ... ou
presque. Pour les résultats, c'est
là : http://3jours2012.club-co17.com/site_007.htm Hervé |
|
Entraînement le
mercredi 11 avril 2012 à 18 heures au Puythouck--------------------------------------- Déposé
le 06/04 |
|
Rendez-vous au parking du
Verger, parking vert (accès par le pont à roseau). Au programme : Par
binômes, relocalisation et pose dictée. Etienne |
|
Retour sur le
raid du Touquet (62)--------------------------------------------------------------------------------------------------- Corrigé
le 05/04 |
|
« Une première au delà
de toutes espérances ! »
Etant les plus jeunes de
leur catégorie (11-12-13 ans), le doute sur le classement final envahi nos
deux athlètes lors de l’annonce des résultats. Finalement, Karine Bailet
dans le car podium annonce les résultats… se sont les « commepapa » qui
remportent l’édition 2012 du raid Ado dans la catégorie mixte (5eme au
scratch) ! Merci pour ce bon moment,
nous (les parents) sommes fiers de vous ! Bravo, et félicitations
pour cette première victoire ! Eric D. Lire
le Récit de Guillaume co-équipier de Yoann (3ième scratch). Participaient
aussi Eric D + Damien M - 11ième scratch |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 4 avril 2012 au Bois des Forts--------------------------------- Déposé
le 04/04 |
|
Une vingtaine de balises
posées pour un jeu de 4 cartes, nous permettant de pratiquer un relais, comme
en vrai. Bienvenue à Loïc qui
participe a son premier entraînement. Etienne |
|
Championnat
Régionale de Relais (CN) le dimanche 15 avril 2012 à St-Amand (59)-------- Déposé
le 03/04 |
|
Ci joint l’annonce
de course pour le championnat interrégional des clubs du 15 avril 2012,
ainsi que le règlement
validé par les 3 ligues concernées pour cet évènement Nous vous attendons
nombreux Simon |
|
Entraînement le
mercredi 4 avril 2012 à 18 heures au Bois des Forts----------------------------------- Déposé
le 02/04 |
|
Rendez-vous donc au Bois
des Forts pour se préparer au Relais du dimanche 15 à St-Amand. Départ des relais en binôme
à 18H15, départ au parking des vestiaires de foot (à coté du Fort Valières). David |
mars 2012 :
|
Coupe de la
ligue après la 4ème étape--------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 31/03 |
|
Anne-Sophie, Mathilde, Bernard,
Laurent et Ludo 3ème de leur catégorie. Judith 2ème et
Jean-Paul 1er. Allez Etienne un petit effort tu es au pied du
podium ! Découvrez l’ensemble du classement individuel et classement des clubs. |
|
Tacho finit la
saison avec une 3ème place en ultra longue distance--------------------------------------- Déposé
le 30/03 |
|
Tacho (Stanimir Belomazhev)
de GSO a terminé la saison de ski orientation en Suède par une ultra longue
distance : 46 km. En 2h30, il termine à la troisième place de cette
compétition particulièrement difficile.
En sprint : 2ème
en Ukraine, 2ème au Kazakhstan, 3ème en Suède En ultra longue : 3ème
en Suède En relais mixte : 3ème
en Ukraine Au classement général de la
coupe du monde, Tacho est 4ème (à un petit point du 3ème)
bien qu’il n’ait pas participé à l’étape aux USA. Pépito (Plamen Peev) de GSO
a eu un échange téléphonique avec Tacho après l’ultra longue. Tacho lui a dit
que, pendant l’ultra longue, il a pensé à Pépito, Jean-Paul et GSO. Cela lui
a donné de la force et de l’énergie et cela l’a aidé à obtenir la 3ème
place. Il a dit : |
|
Retour sur la M
D du dimanche 25 mars 2012 à Grande-Synthe Prédembourg (59)--------- Déposé
le 29/03 |
|
Les résultats simples
et détaillés
SI sont en ligne. Sur la page "Manifestations GSO" photos, vidéos et
articles de presse. Le CN de la course de
Prédembourg est en ligne.. http://cn.ffcorientation.fr/course/492/ Grâce aux entrées des
points de Mathilde, Julien et Coline et l'amélioration des perf. de chacun
d'entre nous le club est 13ème sur 68 clubs classés. |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 28 mars 2012 à Galamé à Loon-Plage------------------- Déposé
le 29/03 |
|
16 participants et la visite
de Manue et Aurélie, ce soir à Loon-Plage. Bienvenue à Odile, nouvelle
adhérente. Suivi d’itinéraire en ville
où quelques pièges étaient tendus dans les ruelles. En binôme, course dans le
parc, avec relocalisation à tour de rôle. Nécessite une bonne lecture du
terrain. Etienne |
|
Entraînement le
mercredi 28 mars 2012 à 18 heures à Galamé à Loon-Plage--------------------- Déposé
le 25/03 |
|
Laurent animera le prochain
entraînement. Désormais, ils seront en plein air, le lieu étant dévoilé le lundi
ou mardi soir au plus tard. Programme : De le
Course d’Orientation. Etienne |
|
Régionale
Moyenne Distance (CN) le dimanche 25 mars 2012 à Grande-Synthe Prédembourg
(59)------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Libéré
le 25/03 |
|
Les circuits sont définis, il
y en a pour tout le monde. Plus d’informations sur la page "Manifestations GSO" Pour les coureurs
impatients, l’annonce
de course. Inscriptions par club directement sur le site de la FFCO. Attention, l’heure change
le 25 mars. Ne vous trompez pas de sens. Le 22 mars 2012 : Vous
pouvez consulter la
liste des inscrits et d’autres informations sur la page "Manifestations GSO"
Le 25 mars : Les
résultats provisoires simples
et détaillés
SI sont en ligne. D’autres photos arriveront
bientôt |
|
|
|
Tacho encore sur
un podium d’un championnat du monde de sprint en CO à ski----------- Déposé
le 22/03 |
|
La dernière étape de la
coupe du monde 2012 de CO à ski a commencé aujourd’hui par le sprint à Boden
en Suède. Erik Rost, 3ème de la coupe
du monde après 3 étapes a gagné la course Hommes devançant son compatriote
Peter Arnesson de 2 secondes. Stanimir Belomazhev, le Bulgare [Tacho est
aussi licencié à GSO] était en tête jusqu’à mi parcours devant Erik et Peter.
Les trois étaient au coude à coude à l’avant dernière balise, mais sur la
fin, les Suédois ont réussi à battre Belomazhev de 10 secondes environ. La 4ème étape de la coupe
du monde de CO à ski continue. Plus d’infos... |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 21 mars 2012 à Clemenceau------------------------------------ Déposé
le 22/03 |
|
2 exercices proposés :
Pour chaque partiel, identifier le ou les point importants (ex le pont, le
V3….). Et puis construction d’itinéraire, aimablement débriefé par Laurent. C’était le dernier
entraînement en salle (sauf exception). Dès le 28 mars, en horaire d’été,
nous irons sur nos différents terrains cartographiés. Pour trouver les points de
rendez-vous, voir la rubrique "Nos terrains d’ent" de la page
"Tout sur GSO" MERCREDI PROCHAIN :
Laurent nous attendra à Galamé à LOON-PLAGE. Etienne |
|
Entraînement le
mercredi 21 mars 2012 à 18 heures à Clemenceau------------------------------------- Déposé
le 20/03 |
|
J’animerai le dernier
entraînement d‘hiver ce mercredi soir. Programme : Courir et
lire la carte. Lecture environnement, choix d’itinéraire. A l’issue de
l’entraînement, vers 19H30, point sur la course de dimanche. Etienne |
|
Retour sur la MD
(CN) du dimanche 18 mars 2012 à Tournehem (62)----------------------------------- Déposé
le 02/03 |
|
Pour cette course en forêt
de Tournehem, 13 participants de GSO dont Coline de l'école de CO, et auxquels
se sont joints 2 enfants et l’épouse de David, bientôt licenciés. Le temps s'est maintenu et
a permis de profiter des rayons du soleil, malgré un sol légèrement détrempé
par endroit. Fabien pour sa deuxième
course trouve toutes les balises du circuit A. Pour les parterres fleuris,
il va falloir revenir à la fin du mois ou en avril pour apprécier les
étendues bleues des jacinthes sauvages dans les hêtraies.
Résultat par
circuit et détaillé
SI Hervé |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 14 mars 2012 à Clemenceau------------------------------------ Déposé
le 15/03 |
|
Nous étions 7 à profiter pleinement
des exercices proposés par Jean-Paul. Courir ‘dans le vert’ puis
passer ‘à l’orange’ pour lire la carte, le temps de construire l’itinéraire
d’un poste à poste. Ca fait du bien physiquement et ça permet d’acquérir les
routines à appliquer lors des compétitions… On verra le résultat
dimanche ! Etienne |
|
Entraînement le
mercredi 14 mars 2012 à 18 heures à Clemenceau------------------------------------- Déposé
le 13/03 |
|
J’animerai l’entraînement
ce mercredi soir. Programme à découvrir sur
place. Etienne |
|
Championnats Longue
Distance---------------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 11/03 |
|
De GSO, Mathilde est
qualifiée pour le championnat de France Longue Distance. Voir
détails Bernard, en H50 et Jean-Paul, en H65 sont champions régionaux 2012. Voir détails |
|
Régionale
Moyenne Distance (CN) le dimanche 25 mars 2012 à Grande-Synthe Prédembourg
(59)----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 02/03 |
|
GSO organise une course
moyenne distance ouverte à tous. Découvrez les premières
informations sur la page "Manifestations GSO" |
|
Régionale
Moyenne Distance (CN) le dimanche 18 mars 2012 à Tournehem (62)------------- Déposé
le 02/03 |
|
La B.A. nous propose une MD
dans la forêt de Tournehem, celle avec les trous de bombe et le parterre
fleurie. Voir l’annonce
de course. Etienne enregistre les
inscriptions jusque mardi 13/03, ensuite pénalité d’1 euro à la charge du
coureur. |
février 2012 :
|
Retour sur l’entraînement
du mercredi 29 février 2012 à 18 heures à Clemenceau---------- Déposé
le 29/02 |
|
Comme annoncé, les 4
personnes présentes ont réalisé 4 exercices basés sur la carte de Tournehem. 3 salves de 3 postes en
lecture mémo, puis report des 3 réponses Vrai ou Faux. Ensuite un exercice
qui consiste à recopier un rond rouge, puis d’en donner la définition. Après
cela, lecture fractionnée de 5’’ toute les 15’’, 4 fois et valider ou non une
affirmation. A ces jeux, Jean-Paul et
Laurent se disputent la première place, suivis de près par Hervé et Julien.
En final, le quatuor s’est
affronté à l’anticipation de changement de direction. Etienne La semaine prochaine,
Jean-Paul vous accueille au même endroit à la même heure. |
|
Entraînement le mercredi
29 février 2012 à 18 heures à Clemenceau----------------------------------- Déposé
le 25/02 |
|
J’animerai l’entraînement
ce mercredi soir. Programme : Lecture
fractionnée, anticipation changement de direction, mémo et autre à partir de
la carte de Tournehem Etienne |
|
Coupe de la
ligue après la 2ème étape--------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 25/02 |
|
GSO sur le podium avec
Jean-Paul premier dans sa catégorie, Judith et Mathilde 2ème,
Anne-Sophie et Bernard 3ème Découvrez l’ensemble du classement dans le fichier au format Excel ou OpenOffice |
|
Tacho glisse
pour la coupe du monde de Courses d’Orientation à ski-------------------------------- Déposé
le 23/02 |
|
Après une 3ème
place en relais mardi, il décroche une médaille d’argent en sprint mercredi. Bravo Tacho. D’autres infos samedi après
la MD et la LD. Plus d’info sur le site IOF
et sur le site organisateur |
|
Entraînement le
mercredi 22 février 2012 à 18 heures à Clemenceau----------------------------------- Déposé
le 21/02 |
|
L'entraînement se fera
comme à l’habitude, en hiver, au gymnase Clemenceau à Grande-Synthe. Etienne |
|
Des nouvelles de
Courses d’Orientation à ski----------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 21/02 |
|
Tacho est actuellement en
Ukraine pour une compétition mondiale importante. Aujourd’hui il fait une 3ème
place en relais. Plus d’info sur le site
IOF et sur le site
organisateur Leading results – Mixed Sprint Relay / European Championships 1) Russia – Andrey Grigoriev & Polina Malchikova 2) Sweden – Peter Arnesson & Tove Alexandersson 3) Bulgaria – Stanimir Belomazhev & Antoniya Grigorova-Burgova L'ASTV nous a réservé deux minutes
en début du journal sportif "Stadium Sport" du lundi 6 février de
3'45 à 5'50 http://archives.tele-astv.fr/video-3182-stadium-sport--06-fevrier-2012.html |
|
Retour sur la
Longue Distance (CN) du dimanche 19 février 2012 à Hirson (02)--------------- Déposé
le 20/02 |
|
Ludo |
|
Entraînement le
mercredi 15 février 2012 à 18 heures au BOIS DES FORTS---------------------- Déposé
le 13/02 |
|
Rendez vous au parking
appelé "Au sud du parcours de pêche". Voir la page "Tout sur
GSO", rubrique "Nos terrains d’entraînement" Au programme: 2 parcours:
un long et un court. Merci de vos retours afin
de prévoir le nombre suffisant de carte David |
|
Retour sur le
Championnat de France d’Orientation à ski à LaBresse (88)------------------------- Déposé
le 13/02 |
|
|
|
Retour sur le
Championnat Longue Distance (CN) du dimanche 12 février 2012 à Hesdin (62)------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Déposé
le 12/02 |
|
Superbe forêt toute
blanche, par la couche de neige qui la couvrait. Nous étions 12 participants
de GSO, dont certains réalisaient leur première longue distance. Pas de PM
cette fois, sur cette course réclamant plus de physique que de technique.
Aurélien y a même couru pendant plus de 3 heures, mea culpa. Bravo à David,
notre dernière recrue qui fait un très bon temps.
Les résultats et
détaillés
SI. Etienne |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 8 février 2012 à Clemenceau------------------------------------ Déposé
le 10/02 |
|
Etienne |
|
Entraînement le
mercredi 8 février 2012 à 18 heures à Clemenceau------------------------------------- Déposé
le 05/02 |
|
J’animerai l’entraînement
ce mercredi soir. Programme : Lecture
fractionnée, dénivelé et plus à partir de la carte d’HESDIN Etienne |
|
Championnat
Longue Distance (CN) le dimanche 12 février 2012 à Hesdin (62)--------------- Déposé
le 03/02 |
|
Le Championnat Régional
Longue Distance a lieu en forêt d’Hesdin, sur une nouvelle carte. Voir l’annonce de
course. Etienne enregistre les
inscriptions jusque dimanche 05/02, ensuite pénalité d’1 euro à la charge du
coureur. Bien préciser le circuit et la plage horaire souhaitée |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 1er février 2012 au Stadium du Littoral
à Grande-Synthe------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Déposé
le 01/02 |
|
Laurent avait concocté un entraînement
sur les terrains du Stadium pour les plus courageux qui ont affronté un vent
glacial à -3°C. Les résultats
et détaillés
SI.
Ensuite, nous avons fêté la
remise officielle de la coupe de France gagnée par Tacho à la Bresse dimanche
dernier. Un reportage sera visible
sur la télévision locale « ASTV », lundi prochain à 18 heures 30
puis en rediffusion. La Voix du Nord nous fera aussi l’honneur d’un article. Toutes
les photos ici Etienne |
|
Retour sur le
Championnat de France d’Orientation à ski des 28 et 29 janvier 2012 à
LaBresse (88)----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 31/01 |
|
Bravo à Tacho (1er en MD),
Tacho et Eric (4ème club français en relais) et Jean-Paul et Joël (3ème en
relais open)
Aucun coureur de GSO n’a
été pm. Cependant, certains, dont un licencié expérimenté (!) ont oublié de
faire lire leur puce SI après l’arrivée. Ainsi, l’organisateur les a déclarés
: abandon ! Voir les résultats
de la MD et résultats
du relais Jean-Paul |
|
Entraînement le
mercredi 1er février 2012 au Stadium du Littoral à Grande-Synthe---------- Déposé
le 30/01 |
|
Après l’entraînement
hebdomadaire, remise de la coupe du Championnat de France d’Orientation à
Ski, aux vainqueurs de GSO. Entraînement à partir de
18h00 au stadium du littoral à Grande-Synthe. Rdv dans les tribunes. Accès Programme : Préparez-vous
pour la course des escarGSOts, Le plus rapide sera celui
qui aura un peu de chance, de bonnes jambes, et quelques connaissances en orientation.
Le moins rapide sera élu escarGSOts de ce début l'année. Boussole, frontale
conseillées Laurent |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 25 janvier 2012 au Bois des Forts-------------------------- Déposé
le 27/01 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Vous étiez 16 participants à
l'entraînement nocturne au Bois des Forts. Au programme de cette
soirée, humide mais agréable, 2 circuits : Le A avec 13 postes pour une
longueur d'un peu plus de 3 km. Le B avec 9 postes pour une longueur
d'environ 1,6 km. Résultats :
Bravo à tous d'avoir braver
le noir l'humidité et la boue. Bienvenue à Gauthier qui
participait à son 1er entraînement avec nous. David |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Championnat de
France d’Orientation à ski les 28 et 29 janvier 2012 à LaBresse (88)----- Déposé
le 24/01 |
|
CO à ski : une première
pour GSO ! Ce week-end, Eric, Yo,
Philippe et Jean-Paul vont courir le championnat de France MD de CO à ski à
La Bresse dans les Vosges ainsi que le relais. Comme ils ont des copains
raideurs qui pratiquent le skating, Gauthier et Damien viennent de se
licencier à GSO et participeront aux mêmes épreuves. Ils se retrouveront donc
sur les terrains où Jean-Paul, natif de La Bresse, a commencé à skier à 3 ans
et où il connaît la plupart des orienteurs de HVO. Cerise sur le gâteau, Pepito
a recruté pour GSO un copain Bulgare, Stanimir Belomazhev, champion du monde
junior de CO à ski il y a 4 ans. GSO sera donc bien représenté. On rêve d’un
podium ! Plus d’info sur le site organisateur . Jean-Paul |
janvier 2012 :
|
Entraînement le
mercredi 25 janvier 2012 à 18 heures au BOIS DES FORTS--------------------- Déposé
le 23/01 |
|
David |
|
Coupe de la
ligue 2012----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 23/01 |
|
Pour cette année, c’est Ludo
qui a repris le flambeau du suivi de la coupe de la ligue. Voici les résultats après
la première étape à Ecault. Lire les tableaux Etienne |
|
Retour sur la course
de nuit du samedi 21 janvier 2012 à Olhain (62)----------------------------------- Déposé
le 22/01 |
|
Notre président, David était accompagné de
Laurent et Philippe pour participer aux assemblées générales samedi
après-midi à Olhain. Après beaucoup de discussions
le nouveau président de la LNPCCO, Philippe L. a été élu (Franck part pour un
long voyage), la trésorière, Marie et le secrétaire, Joël. Après cela une
petite course de nuit dans la boue était proposée, avec tir à la carabine
entre deux balises. Résultats
et détaillés
SI. Dimanche matin après avoir pris 5 personnes
de Valmo, course à Ermenonville, forêt sympathique, roulante, avec beaucoup
de sable, ce qui est très sympas pour courir. Dans l'ordre Laurent, David et
moi pour le classement ! Les
résultats Philippe |
|
Course Longue
Distance (CN) le dimanche 19 février 2012 à Hirson (02)--------------------------- Déposé
le 22/01 |
|
Nos amis de la ligue
Picardie nous invitent à participer à une longue distance en forêt de Blangy.
C’est là où Eloi a réussit sa balise verte… Voir l’annonce de
course. Etienne enregistre les
inscriptions jusque dimanche 12/02, ensuite pénalité d’1 euro à la charge du
coureur. |
|
Entraînement le
mercredi 18 janvier 2012 à 18 heures à Clémenceau---------------------------------- Déposé
le 15/01 |
|
Programme
d’entraînement : A découvrir sur place en
participant Jean-Paul |
|
Retour sur la
Moyenne Distance (CN) due dimanche 15 janvier 2012 à Ecault (62)---------- Déposé
le 15/01 |
|
Pour leur première course,
Axel, Coline et Emilie étaient encadrés par Jean-Paul Laurent et Etienne.
Hervé a aussi bien réussit sa première course. Les résultats au format
PDF : Global
et détaillés
SI. Les résultats au format HTML : Global
et détaillés
SI. Autres
photos de la manifestation Etienne |
|
Retour sur
l’Assemblée Générale du 14 janvier 2012---------------------------------------------------------------- Déposé
le 15/01 |
|
Nous remercions L’ Autres
photos de la manifestation Etienne |
|
Retour sur
l’entraînement du mercredi 11 janvier 2012 à Clémenceau--------------------------------- Déposé
le 12/01 |
|
8 participants aux 2
exercices proposés. Le premier consistait à la lecture fine de la position du
rond rouge. A ce jeu, peu de fautes et c’est Hervé le plus rapide des 4 sans
fautes. Le second exercice n’a pas
pu être fait totalement à cause de la mauvaise qualité d’impression des
cartes. A partir d’une course à Ecault, il fallait retrouver la définition
correspondante à 15 postes. Pour réviser les
définitions de poste, relire ceci Etienne |
|
Entraînement le
mercredi 11 janvier 2012 à 18 heures à Clémenceau---------------------------------- Déposé
le 08/01 |
|
Programme
d’entraînement : - Mémo en simulation ou jeu
des 7 erreurs. - Description des
définitions de postes Pour réviser, relire ceci Etienne |
|
Course Moyenne
Distance (CN) le dimanche 15 janvier 2012 à Ecault (62)------------------------- Déposé
le 08/01 |
|
La première course de
l’année est organisée par O². Voir l’annonce
de course. Etienne enregistre les
inscriptions jusque mardi soir, ensuite pénalité d’1 euro à la charge du
coureur. |
|
Entraînement le mercredi
4 janvier 2012 à 18 heures à Clémenceau------------------------------------ Déposé
le 03/01 |
|
Programme d’entraînement à
découvrir sur place. Rapporter votre bulletin
d’adhésion 2012 + certificat médical + chèque Etienne |
|
Assemblée
Générale le samedi 14 janvier 2012--------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 23/12 |
|
Dès 14H30 participez à
une animation de CO A 16 heures, Rapport moral
2011 suivi des bilans sportifs, financiers, mais aussi du développement de la
CO, des projets réalisés et à venir. Une bonne façon de
connaître notre club. Vote des résolutions 2012 Election des nouveaux
membres du CD Fin vers 17H30. Etienne |
|
Licences 2012--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Déposé
le 11/12 |
|
Il est temps de penser au
renouvellement des licences. Pour cela, il faut m’adresser : La fiche d’adhésion
complétée + un certificat médical conforme + le règlement. Les formulaires nécessaires
sont disponibles dans la rubrique « Tout
sur GSO » de notre site. Etienne |